夏休みの生活リズムから「スマホのルール」を「通常リズム」にリセットするには？

セコムの舟生です。

スマートフォンやゲームの使い方が、いつの間にか「夏休み仕様」になっていませんか？
子どもの生活リズムとともにスマホの利用ルールが崩れてしまうことがあります。
夏休み明けから「通常リズム」を取り戻せるよう、今のうちに使い方を見直しておきましょう。

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2026.08.27

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