こんにちは、セコムの倉井（くらい）です。
地震や台風などの災害が起きたとき、離れて暮らす親のことが心配になる方も多いのではないでしょうか。
特に災害時は、親のもとにすぐに駆けつけられるとは限りません。
災害発生時、「そのときどうするか」を家族で話し合いあらかじめ共有しておくことが大切です。
●災害時の安否確認の方法は？
災害が起きると、真っ先に気になるのが親の安否です。
電話をかけたくなるものですが、高齢者は急いで立ち上がったり、慌てて移動したりすると転倒の危険があります。
安否確認をする際のルールをあらかじめ決めておきましょう。
例えば、
「家族から安否確認をするときは、1分以上コールし続けるから急いで移動する必要はない」
「電話をかけられる状態になったら親から連絡してもらう」
「災害発生直後は電話をしない。電話がかかってきても家族ではないので急いで出る必要はない」など
各家庭に合ったルールを決めておくことで、お互いに落ち着いて行動できます。
●「助けに行けない」ことを前提に準備する
交通機関の麻痺や道路の陥没、渋滞などによって、親の家までの移動ルートが遮断されてしまうことは珍しくありません。
災害発生時は「公的な救援や介護サービスもすぐには動けない」こともあります。
被災状況によっては、救急車や自治体の救助、普段利用しているデイサービスや訪問介護なども、ストップしてしまう可能性があります。
離れて暮らす高齢の親の災害対策は、「すぐには助けに行けないかもしれない」という前提で備えることが大切です。
災害時に家族ができることには限りがあります。
だからこそ「助けに行けるかどうか」ではなく、「助けに行けない場合も含めて、どう備えるか」を考えておくことが大切です。
●まずは「高齢の親の家の弱点」を洗い出してみよう
災害への備えに正解はありません。
高齢の親の健康状態や住まいの環境、家族との距離などによって、備えは変わります。
自分たちにとって「何が弱点」なのかをよく確認しておきましょう。
【「避難」に関する弱点を洗い出す】
高齢の親が自力でスムーズに避難できるか。
避難経路に急な坂道や階段、段差などはないか確認してください。
夜間の暗闇対策なども準備します。
眼鏡、補聴器、入れ歯、毎日服用している薬、杖など普段使いのものの持ち出しはすぐできるかの確認も大事です。
【「住環境（家のなか）」に関する弱点を洗い出す】
寝室やリビング、生活の中心になる部屋に、倒れてきそうな重い家具や、出入り口を塞ぎそうなものはないか確認しておきましょう。
カーペットや床に置きっぱなしの物につまずく可能性があります。事前に整理するなどの対策が必要です。
【「生活維持・情報」に関する弱点を洗い出す】
停電したとき、エアコンや冷蔵庫、ストーブなどが使えなくなっても、暑さや寒さをしのぐ用意（うちわや毛布など）があるか。
それらをすぐに取り出すことはできるか確認しておきましょう。
また、近所に声をかけ合ったりできる人（近隣住民や民生委員など）がどのくらいいるか、頼れる人がどれくらいいるかも大切です。
まずは弱点を洗い出してみること。
「何を準備すれば良いか」「どんな行動計画を立てれば良いか」が自然と見えてきます。
安心のためのルールを共有しておくということは、防災だけでなく日頃の安心にもつながるはずです。
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2026.07.28
