ほっとひと息 健康らんど

前回、妊娠中・授乳中の飲酒を避ける必要性を教えて頂きました。女性は男性に比べアルコールの影響を受け易いのでしょうか。

同じ量の飲酒をしても、以下のような理由で、男性に比べ女性の方が肝臓等に影響が出易いとされています。

＜女性の飲酒が及ぼす影響＞ ★ 一般的に男性より体格が小さく、肝臓も小さいと考えられ、 アルコールを分解するのに時間がかかる ★ 女性は体脂肪が多く、脂肪組織にはアルコールが保持されない為、血液中のアルコール濃度が高くなる ★ 女性ホルモンがアルコールの分解を抑制する

★ 男性より少ない飲酒量でアルコール性肝障害が起きる ★ 多量飲酒により、性周期の乱れや、乳癌の危険性が高まるという報告もある ★ 男性より少ない飲酒量・飲酒期間でアルコール依存症になり易い

このような理由から、節度ある適切な飲酒とされる［純アルコール1日20g　（日本酒1合　ビール中瓶1本）　週2日以上の休肝日］　よりも少量の飲酒とすることが勧められています。 　もちろん妊娠中・授乳中は飲酒を避ける必要がありますが、妊娠を希望される女性の方も、注意された方が良いでしょう。