健康・医療用語辞典　～た行～

定常状態

運動中に、運動をするために必要なエネルギーと酸素を摂取して体内で作り出すエネルギーのバランスがとれていて過不足がないので、その運動を長時間継続できる状態を定常状態といいます。有酸素運動（エアロビクス）はこの状態にある運動といえます。