健康・医療用語辞典 ～さ行～
睡眠障害
睡眠が量的（時間）あるいは質的（深さ）にも障害された状態をいいます。
不眠症の場合は、寝つきが悪い（入眠障害）、途中で目覚めてしまう（中途覚醒）、朝早く目覚めてしまう（早朝覚醒）などがあります。
過眠症の場合は、朝起きられない、日中眠いという状態がひどいときは、うつ病やナルコレプシー（日中に睡眠発作が起り寝てしまう）などの病気も疑います。
ストレスによる睡眠障害は、生活のリズムや環境をととのえ心身のリラクセーションが必要です。
睡眠が量的（時間）あるいは質的（深さ）にも障害された状態をいいます。
不眠症の場合は、寝つきが悪い（入眠障害）、途中で目覚めてしまう（中途覚醒）、朝早く目覚めてしまう（早朝覚醒）などがあります。
過眠症の場合は、朝起きられない、日中眠いという状態がひどいときは、うつ病やナルコレプシー（日中に睡眠発作が起り寝てしまう）などの病気も疑います。
ストレスによる睡眠障害は、生活のリズムや環境をととのえ心身のリラクセーションが必要です。