健康・医療用語辞典 ～か行～
筋持久力
持久力という言葉は、一般的に全身持久力についていうときに使い、たとえば、マラソンのように全身を使った運動を長く、速く続ける能力のことを指します。全身持久力の能力の良し悪しに影響する要因は多くありますが、特に心肺機能がポイントになります。
一方、筋持久力とは、ある筋肉を使った運動を長く続ける能力のことをいいます。たとえば、懸垂の回数は、心肺能力よりも上半身の筋肉自体の持久力によって最大回数が決まりますよね。
持久力という言葉は、一般的に全身持久力についていうときに使い、たとえば、マラソンのように全身を使った運動を長く、速く続ける能力のことを指します。全身持久力の能力の良し悪しに影響する要因は多くありますが、特に心肺機能がポイントになります。
一方、筋持久力とは、ある筋肉を使った運動を長く続ける能力のことをいいます。たとえば、懸垂の回数は、心肺能力よりも上半身の筋肉自体の持久力によって最大回数が決まりますよね。