ほっとひと息 健康らんど

【Q 1】　乳児でも喘息になる事がある？ 『YES』 ○正解

Ａ: 乳児の気道は細く・短く・狭い上に、気管支や気管支の壁が柔らかく、炎症が起こりやすいのです。 　　 その上、病気にかかった事が殆どない為にウィルスの感染が起こると、その後に喘息になる事があるのです。 　　 　　 【学童との違い】 　　　 ① 肺が充分に発達していない為に痰が多くなります。しかし、咳が上手に出来ない年齢ですので痰を出す事が出来ません。 　　　 　 その為に、症状が悪化してしまうのが早いのです。 　　　 ② 学童に比べて、気道が狭い事から、狭搾を起こしやすいと言われています。 　　　 ③ 2歳以下の喘息の発症は、母親が喫煙者の場合、高くなると言われています。 　　　 ④ 症状を訴える事が出来ないので、周りにいる大人が早目に気付くことが大切です。

《喘息予防の為の日常生活での注意点》

①掃除の仕方 　・ 寝室は出来るだけ毎日、掃除機をかける。 　・ カーペットの部屋は１回/3日は最低でも掃除する。 　・ 6畳間は3分以上を目安にして掃除機をゆっくりかける。 　・ 掃除機の吸引力は210ｗ/ｈ以上で紙パック式が良い。 　　 （紙パックは一杯になる前に早目に交換する） 　・ 掃除機をかける時は窓を開けて換気をし、かけ終わった後も暫らくは換気しておく。 　・ 掃除機がかけにくい場所は拭き掃除をする。 　・ 梅雨明けは必ず、大掃除する。（ダニ増殖を押さえられる） 　・ 電気の笠やタンスの上なども掃除する。 　・ 押入れの掃除は天気の良い日を選び、掃除機をかけた後は、必ず拭き掃除をし、乾燥させてから使用する。 　・ 窓ガラスに結露が生じた場合はカビが生えないように拭き取る。

②寝具のお手入れ 　・ 掛け布団・敷き布団とも、1回/週、片面あたり、40秒以上の時間をかけて掃除機をかける。晴れた日は天日干しした後に掃除機をかけると天日干しだけより、ダニ除去効果がある。 　　 （天日干しだけではダニが死ぬだけだが、死んだダニでもアレルギーは起こる為） 　・ ダニの死骸・糞は水に溶けるので、丸洗い出来る物は丸洗いする。 　・ カバーは最低でも1～2回/週、洗濯する。 　・ しまっておいた寝具を出して使い始める時は、出来れば丸洗いし、天日干しした後、掃除機をかける。 　・ 寝具の湿気を抑える為、室内や押入れの換気を頻回に行い、除湿する。 　・ 布団を乾燥させる。干すのが無理な場合は布団乾燥機を使用するのも良い。