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| 汗疹が出来ないように、暑くなったら注意しましょう。 |
| ① | 皮膚を清潔にしましょう。 |
| | 汗をかいたら、お風呂に入ったり、シャワーを浴びたり濡れたタオルなどで拭くようにしましょう。
しかし、入り過ぎると、皮膚がふやけて汗腺がつまって、余計に汗疹が出来やすくなりますし、お風呂の場合は身体が温まって、かゆみが増すこともあります。
石鹸は1日1回で良いです。使用後は良くすすぎましょう。 |
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| ② | 適温にしましょう。 |
| | 汗を沢山かかないように部屋の温度を調節したり、湿度を調節しましょう。冷やし過ぎには注意して下さい。 |
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| ③ | 服装に注意しましょう。 |
| | 汗を吸収しやすく、乾きやすい服装にしましょう。
汗をかいたらこまめに着替えましょう。
襟付きだと首の汗を吸いやすく、Ｔシャツだと脇の下の汗を吸いやすく良いでしょう。
裸はかえって汗が残って、皮膚をふやかせ、汗疹を出来やすくします。 |
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